Akuelu Aka naturopathe à Mazamet

Mon intérêt pour la naturopathie est venu d’un désir profond de vivre en pleine santé.
Alors que j’étais sportif et en forme, j’ai néanmoins compris autour de mes 30 ans que mon corps ne réagissait plus avec la même vitalité.
J’ai également observé ces effets dans mon entourage:

digestion plus difficile, fatigue anormale, troubles ostéo-articulaires, performances sportives ralenties.
J’ai donc commencé à chercher les moyens d’atteindre une pleine santé. Pas l’absence de maladie, non. La véritable santé. Celle qui fera que quand je me réveillerai le matin j’aurai une sensation de bien-être global et où je serai prêt à gravir des montagnes.
Celle qui fera que mon corps et mon esprit s’adapteront et répondront à la succession de variations qu’est la vie.

C’est grâce à des mois de recherches et diverses lectures que je compris que l’être humain était une machine à éliminer les toxines, et que une des clefs de la pleine santé résidait dans l’équilibre entre le niveau de déchets dans le corps et sa capacité à les éliminer.
Dès lors, j’ai commencé a changer deux pratiques dans ma vie.
J’ai d’abord décidé d’intégrer des grandes quantités d’aliments bruts dans mon assiette chaque jour (fruits, légumes, graines germées, oléagineux).
Puis j’ai intégré la respiration consciente à mon quotidien (respiration diaphragmatique, cohérence cardiaque)

Finalement, grâce aux expériences dans diverses activités physiques depuis mon enfance, (trampoline, gymnastique, musculation, boxe, tennis) je détenais déjà 3 piliers de la santé avant de découvrir ce qu’était réellement la naturopathie.
Et le résultat a été sans appel:
je me suis senti plus vivant au quotidien et j’étais beaucoup plus connecté à mon corps.

Ma soif de compréhension grandissante, c’est donc en parallèle de mon travail de manager en restauration que je débutais ma formation.
Une première certification de conseiller en nutrition m’a permis d’accompagner des personnes désirant maîtriser leur poids grâce au rééquilibrage alimentaire.
Puis de fil en aiguille une formation complète de naturopathie grâce à laquelle j’ai pu comprendre le fonctionnement du corps humain dans son ensemble.
Je peux désormais aider des personnes désirant reprendre leur santé en main.
Je suis conseiller en nutrition formé à l’école 5.3 Nutrition, Sport & Santé depuis 2021 et Naturopathe formé à l’école Pranathena depuis 2023.

L’alimentation a plus changé en 50ans qu’en 50 siècle!
Dr.Yann Rougier

Passionné depuis par la physiologie du corps humain et des processus chimiques à la base de la vie. Mon approche consiste donc à comprendre les causes profondes de vos dérèglements jusque dans vos cellules.
Spécialisé dans les problèmes métaboliques, j’aide les personnes en surpoids à mieux comprendre les mécanismes de leur organisme et à en reprendre le contrôle.
Ainsi, grâce à des changements simples d’hygiène de vie individualisés je vous aide à trouver les clefs pour mettre votre corps dans un état propice à la pleine expression de la vie.

Mes formations

Si vous avez besoin d’en savoir plus sur mon approche je vous invite à réserver un appel découverte.
Cet appel est un moyen idéal pour établir un lien de confiance et déterminer si la naturopathie est la bonne approche pour vous.