Surpoids et naturopathie

Vous souffrez de surpoids ?
Vous êtes fatigués après les repas ?

Métabolisme naturopathie

Vous avez souvent envie d’aliments sucrés ?
Vous mangez peu et vous n’arrivez pas à perdre du poids ?

Vous souhaitez venir à bout de vos problèmes de poids et des pathologies qui peuvent en découler ?
Grâce à la naturopathie, j’ai pu comprendre les mécanismes profond du fonctionnement du corps et je me suis spécialisé dans le métabolisme et la perte de poids.

J’utilise plusieurs leviers pour la gestion du poids dont: la micronutrition , le mouvement et le stress.
Pour la nutrition, la clef de voûte résidant dans la gestion de l’équilibre alimentaire, de la qualité des nutriments, et de la balance énergétique:
-L’équilibre alimentaire étant l’équilibre des macronutriments (protéines, lipides, glucides).
-La qualité des nutriments étant la quantité de micronutriments (vitamines, sels minéraux, oligo-éléments), de fibres et d’eau que regorge un aliment.
Cette qualité est étroitement liée au mode de production et de cuisson de l’aliment. On notera aussi l’importance de la charge glycémique et de l’équilibre acido-basique. 
-Enfin, la balance énergétique étant l’équilibre entre l’énergie que nous dépensons au quotidien et l’énergie que nous ingérons au quotidien.
La notion de balance énergétique est bien sûr à nuancer car au-delà de la prise de nourriture, on doit considérer la digestion des aliments et l’assimilation des nutriments.

Nous ne sommes pas ce que nous mangeons, nous sommes ce que nous assimilons.
Dr. Yann Rougier

Vitamines naturopathie

Je porte un intérêt particulier pour l’apport en micronutriments car c’est eux qui permettent le métabolisme des macronutriments.
En effet, c’est un organite de la cellule appelé mitochondrie qui fabrique de l’énergie à partir de l’oxydation des macronutriments, et cette réaction chimique à besoin de micronutriments.

Nutrition santé

Le mouvement est également un des piliers de la gestion du poids.
En effet, l’augmentation des débits sanguins et lymphatiques via l’activité physique va permettre aux émonctoires (peau, poumon, intestin, foie, reins) d’éliminer les toxines et les toxiques.
Un sommeil de mauvaise qualité peut tout autant être à l’origine d’une prise de poids, car c’est la nuit que les processus de détoxifications se mettent en place.
Le stress est aussi une grande cause d’une prise pondérale par des mécanismes physiologiques (dysfonctionnement du système nerveux) et comportementaux (troubles du comportement alimentaire)

Vous l’aurez compris, la perte de poids saine se fait de manière globale.
J’ai crée un accompagnement qui allie nutrition, activité physique, gestion du sommeil et du stress.
Ces habitudes sont une bien meilleure réponse à la perte de poids que des régimes à forte restriction calorique.
Ce protocole sur-mesure individualisé permet à vos cellules de mieux respirées, de mieux se nourrir, et de mieux se détoxinées.
Votre dépense énergétique sera de nouveau optimal et votre poids se stabilisera de façon durable.

Emilie
Emilie
2023-11-08
J’avais déjà essayé de nombreux régimes, mais après une perte de poids initiales assez rapide je finissais toujours par reprendre tout le poids perdu et à en gagner encore plus. D’autres petits soucis de santé se sont aussi greffés au fil du temps et je me suis retrouvée totalement démunie, avec un moral vacillant. Quand une amie m’a parlé des accompagnements d’Akuelu, j’étais très sceptique, car je m’attendais à devoir encore prendre des pilules miracles ou à un programme demandant trop de sacrifices. Akuelu m’a totalement rassurée lors de notre premier contact et j’ai décidé de lui faire confiance. Cela fait 4 mois maintenant qu'il m'accompagne et jamais je n’aurais cru à un tel changement. Pas de pilules miracles, mais un vrai changement de vie ! Akuelu a à cœur de m’expliquer les mécanismes de mon corps, les atouts de certains aliments, mais surtout il m’a permis de renouer avec une pratique sportive que j’étais arrivée à détester. Mon objectif final n’est pas encore atteint, mais je suis sereine et je me sens mieux dans ma peau, j’ai davantage d’énergie et je dors enfin. Même mon entourage le remarque et me fait des compliments. Je ne peux que vous recommander un suivi naturopathique avec Akuelu qui est très à l’écoute et investi pour ses clients !
David Daman
David Daman
2023-09-17
Je remercie Akuelu pour ses conseils précis en nutrition et en hygiène de vie, ma digestion s'est nettement améliorée. Nous avons également travaillé sur mon sommeil, j'ai désormais de l'énergie au réveil. Professionnel compétent, je recommande!
Charline Fournel
Charline Fournel
2023-07-23
Grâce aux conseils d'Akuelu en nutrition, en activité physique, en hygiène de vie et en bien-être émotionnel, j'ai réussi à surmonter certaines affections qui me gênaient depuis très longtemps. Sa méthode douce et naturelle a vraiment été bénéfique pour moi dès les deux premières semaines. Ses connaissances approfondies en naturopathie, associées à sa bienveillance et son approche individualisée, ont grandement amélioré ma santé globale. C'est vraiment un plaisir de le recommander.
Bruno P
Bruno P
2023-07-18
Akuelu est un naturopathe à l'écoute et professionnel. J'ai pris RDV pour un problème de surpoids et il a su m'expliquer certains automatismes dont je ne soupçonnais pas être à l'origine de ma problématique. Après une séance d'1h30, j'ai mis en place beaucoup de choses grâce à ses conseils personnalisés et je me sens déjà mieux. Je suis désormais conscient que la perte de poids se fera sur le long terme, hâte d'avoir les séances de suivi. Merci !
ThomasB
ThomasB
2023-07-11
Un conseiller humain et professionnel qui a su, de part ses nombreux conseils, me tirer vers le haut. Sur le plan nutritionnel bien sûr, mais également sur un plan plus général. Je recommande vivement ce praticien !
jérôme couderc
jérôme couderc
2023-05-14
Ayant toujours gardé un oeil sur mes petits maux de tout les jours, j'ai récemment décidé d'établir un Bilan de santé pour essayer de mieux comprendre et mieux me connaitre. Akuelu a répondu aux questions qui me taraudées, et m'a donné de multiples conseils pour stabiliser, rééquilibrer J'ai beaucoup appris et je ressors de cet échange avec plein de nouvelles volontés et motivations, suite aux observations du bilan qu'il a établi. Je recommande de faire le premier pas pour ceux qui n'auraient jamais été conseillé en naturopathie.
Laura
Laura
2023-04-30
Je remercie infiniment Akuelu qui m'a guidée dans la compréhension profonde de mon corps et de son fonctionnement, et qui m'a permis de mettre en place des initiatives concrètes. Les résultats sont visibles sur le long terme, néanmoins Akuelu m'a toujours motivée et a cru en moi pour accomplir mon objectif. Je recommande vivement !
Christine
Christine
2023-04-17
Désirant m’alimenter de façon plus saine, je me suis adressée à ce conseiller qui est très à l’écoute de votre problématique et sans jugement. Akuelu m’accompagne de façon très progressive ce qui permet d’obtenir des résultats probants.
Flonomade
Flonomade
2023-03-14
J'ai voulu tester la naturopathie pour améliorer mon hygiène de vie générale. Akuelu a su m'aider de façon très pertinente en me donnant des actions concrètes et réalistes à intégrer dans mon mode de vie. Agréablement surpris, je repasserais 👍